参加するたびに変化があります！[米子クリスタルボウル瞑想会]
瞑想初めてさん、苦手さんに
おすすめしたい
クリスタルボウル瞑想会
瞑想に興味があっても、
「瞑想って難しそう…」と敷居を高く感じられる方もいらっしゃると思います。
どうやって瞑想をして良いのかわからなくて、
なかなか一歩踏み出せない方も多いようです。
そういう方にまずは、クリスタルボウルでの瞑想がおすすめです＾＾
やり方がとても簡単だからです♪
クリスタルボウルを聴きながら、ただボーっと横になっているだけでいいんです！
クリスタルボウルの音に集中しているうち、寝てしまっても大丈夫です。
それだけでも、疲れた脳を休ませ、
心を穏やかに鎮め、深い癒しと大きな安らぎを私たちに届けてくれます。
ぐるぐると駆けめぐる思考を鎮め、硬くなった身体をほぐしていくクリスタルボウルの瞑想は、
「なかなかリラックスができない」
「日頃の疲れをリセットしたい」
「心身ともにリフレッシュしたい」
そんな方にも、とってもお勧めです＾＾
クリスタルボウルの音色には、倍音が多く含まれています。
倍音には「心身を癒す効果がある」と言われています。
調べてみると
●細胞に音の振動が届き、高い癒し効果がある。
●自律神経を安定させる効果がある。
●脳を活性化させる効果がある。
●心身のリラックス効果がある。
●脳波をシーター波に導き、夢の実現に効果がある。
などなど。
クリスタルボウルは、聴いているだけで気持ちの良いリラックスを感じることができるということになりますし、
深いリラックスが瞑想状態と同じような脳波になります。
まずは聴いているだけで大丈夫な
クリスタルボウルで
瞑想を体験されてみませんか♡
手軽にリラックス状態に入るためには、倍音を多く含むクリスタルボウルの音が最適と言えます♪
参加者さまのご感想
●クリスタルの音色は体の細胞にまで届いて、凄く気持ちよかったです！
宇宙ってこんな感じなのかなって思ったりして。また参加したいと思います！
クリスマスプレゼントもありがとうございました！
最近、よもぎ蒸しに行きましていたので、よもぎ蒸しカイロは偶然でびっくりでした！
参加されていた皆さんも良い方達でリラックスでしました。
良い時間をありがとうございました♡
●瞑想会に行くたびに、何かしら変化しているので、
次回までに何があるかワクワク、ドキドキです♡
●今年最後の瞑想会に参加できてよかったです！
不思議と腰痛も治り嬉しかったです。
●今日は頭がやたらと働いていたので本当にスッキリしました！！
頭と身体が一致した感じです♪
●とてもリラックスできて、いつの間にか寝てしまいます笑。
また明日から頑張ろうって思える瞑想会です！！
2024年になり、最初のクリスタルボウル瞑想会です♪
氣持ちを新たに
今年はいつも違う私でありたいと思っている方は
ぜひご縁をお待ちしております✩.*˚
あと2名さまのご縁です✩.*˚
クリスタルボウルが氣になっている方
ぜひこの機会にご体感を♡
🍀クリスタルボウル瞑想会🍀
♦︎日時
1月27日(土)13:30〜16:00
♦︎場所
鳥取氣功院 お家サロン
♦︎定員
9名さま→あと2名さまのご縁です✩.*˚
♦︎参加費
3,300円
♦︎持ち物
ヨガマット(レンタル用もあります)
身体を覆うブランケット、枕
水分補給用のお飲み物
浄化したいアクセサリーなど
ゆったりとした服装、ナチュラルメイクがおすすめです♪
音と共振がしやすくなります🍀*゜
ティータイムもあります🫖🍰
お申し込みは下記の公式LINEからお願いします。
